在日常生活当中，薏仁是很常见的一种食物性味甘淡，那么薏米吃多了有什么副作用?
薏米吃多了有什么副作用
薏苡仁吃多了的副作用主要在消化道，薏苡仁有一定的寒性。长期服用会导致脾胃功能下降、消化不良、体弱、身体不易受凉，女性气血虚弱、月经不调。薏苡仁本身是中药。适量食用薏苡仁能促进胃肠道蠕动，对脾虚引起的腹泻现象有很好的辅助治疗作用。
薏苡仁中纤维素是极其丰富的，还含有大量维生素c和钙离子，可以提高骨骼强度。薏苡仁可用于治疗肺痈、肠痈，常与桃仁、牡丹皮等配伍使用。薏苡仁还可用于治疗脾虚泄泻、白带增多，多与白术、山药等健脾利湿药物配伍使用。薏苡仁还有治疗扁平疣和消化道癌的作用。做成红豆薏苡粥或红豆薏苡水喝的话，会渗出利水而变湿。
另外，还用于湿热痹证，手足拘挛，可以和忍冬藤、苍术等配用。可用于寒湿痹痛，手足拘挛和白芍等药配伍使用。所以建议最好根据自身的体质在食用。希望这篇文章能够帮助到您！
