日常生活中，我们总会给老人买些补品，钙片或者蛋白质还有奶粉来增加自身的免疫力或者促进骨骼增长，还有一些老人会买些保健品；那么，保健品有用吗？
保健品有用吗
保健品对人体有一定的好处。保健品含有很高的营养价值，富含高蛋白、维生素和微量元素等营养成分。食用后可以补充身体所需的营养，同时可以提高自身的抵抗力和免疫力，有利于身体健康。平时适当吃一些保健品，对身体是有好处的。
保健品种类很多，有鱼肝油、钙片、软骨素等。食用后可以补充体内缺乏的钙物质，鱼肝油可以促进体内钙物质的吸收。吃了软骨素后，可以增加骨骼的抵抗力，有利于骨骼生长。通常可以预防缺钙和佝偻病等。有很好的治疗作用，但每天不要过量，以免身体出现不良反应。
保健品，一定要去专业的医院购买，并且需要根据说明书以及医生开好的药物剂量服用，不可以长期过量服用，避免影响药物吸收效果。日常可以做一些运动，增强自己的体质，希望这篇文章能帮助到您！
