核桃是一种低嘌呤食物，每100g核桃中只含有嘌呤8.5mg，那么痛风能吃核桃仁吗？
痛风可以吃核桃仁吗
痛风的病人是可以适量吃核桃仁的，但一定不要多吃。核桃仁属于坚果的一种，而坚果是含中嘌呤的食物，因此对于痛风急性关节炎发作期的病人要尽量少吃，在缓解期的时候是可以适量服用的。
核桃有很好的营养价值，富含磷脂，对脑神经有很高的保健作用。核桃油还含有不饱和脂肪酸，可以防治动脉硬化。核桃仁含有锌、锰、铬等人体必需的微量元素，能促进葡萄糖利用、胆固醇代谢，保护心血管功能。同时，核桃仁具有明显的止咳平喘作用，所以核桃仁对人体大有裨益，痛风患者可适量服用。
核桃仁中含有大量的油脂，食用过多可能会导致患者肥胖、血脂增高。痛风属于代谢性的疾病，痛风患者往往伴有高血压、高血糖和血脂增高等代谢异常的情况，所以患者在饮食上除了低嘌呤饮食外，也要低盐低脂饮食，不要食用辛辣刺激食物。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活幸福！
