咽炎，虽然不是一种大病,但是给患者的生活和工作带来不适感,因此日常生活中一定要做好咽炎的调理工作，那么，咽炎怎么调养？
咽炎怎么调养
饮食方面，尽量避免辛辣油腻的食物，太咸太凉的食物，同时避免不良刺激，包括烟酒的刺激，或者槟榔的刺激。如果是教师、销售人员等用声量大的职业，通常容易因为用声过度而导致咽炎复发。所以要控制声音的使用，尽量避免说话过多，更不要大喊大叫。如果有邻近器官的感染，如鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃体炎或胃食管反流，也要积极治疗。可能与咽炎的饮食、生活习惯、作息规律、邻近器官感染等有关。所以平时保护和调理咽炎是很重要的。
咽炎患者特别适合喝绿豆海带汤。将绿豆和海带洗净，加水放入锅中煮沸。煮绿豆前，最好用温水浸泡半小时。可以加一点冰糖调味。这个绿豆海带汤可以当茶喝，有非常好的润喉作用。
急性咽炎主要靠全身和局部调理。成年人很少有全身发热的症状，主要是局部症状。因此，当出现局部症状时，可以通过饮食调节，促进患者度过急性期。希望这篇回答能帮助到您。
