日常生活中有不少朋友尿酸偏高导致他们的这样生活受到影响，在饮食上也有所忌讳，那么尿酸高可以吃银耳吗？
尿酸高可以吃银耳吗
银耳不是高嘌呤的食物，所以高尿酸血症可以吃银耳。高尿酸血症患者必须切实进行生活方式干预。否则，长期高尿酸血症容易导致尿酸盐沉积在软组织和肾脏，诱发痛风性关节炎和痛风性肾病。生活方式上，要均衡饮食，限制总热量摄入，减少动物内脏、海产品、猪肉、牛肉、羊肉等高嘌呤食物的摄入。建议每天多吃新鲜蔬菜水果，每天多喝水，尿量在2020-3020毫升，促进尿酸排出，积极参加体育活动，控制体重，定期监测血尿酸。
正常人群中男性血尿酸超过412mol/L，女性血尿酸超过327mol/L，我们称之为高尿酸血症。尿酸高的症状是什么？有患者问。如果长期血尿酸增高不治疗，部分患者会有痛风关节炎。此外，血尿酸升高对患者心脑血管和血糖也有不良影响。
平时应多注意个人的保养，避免患上各种疾病，如果发现身体有异常状况，请知道医院检查并接受治疗，以免影响到自身的身体，希望这篇回答能帮助到您!
