中医认为，人体体内是一个有自应性的圆环，我们的阴气从下往上上升，经过肝和脾上升到心是热症的表现。这种通过肺的舒张功能和胃的作用下，下降到肾部，重新变成阴。那么上火严重如何快速下火？
上火严重如何快速下火
可以根据上火的部位进行去火，如果眼睛上火的话，可以吃桑葚来进行治疗的，我们都知道桑葚属于寒性的食物，适合春秋季节使用的。如果鼻子部位上火，可以煮萝卜水，或者是梨水喝的，舌头上火的话可以喝苦瓜水。
如果是嘴唇上火的话，并且伴有口臭牙龈肿痛，大便干结的情况，可以适当的吃一些绿豆西瓜，香蕉西红柿，这些食物是可以去火的，在平时饮食中，可以多吃一些清热解毒的食物，比如黄瓜，绿豆，芹菜等食物可以抗菌消炎。上火了还可以喝薄荷菊花茶，使用适量的薄荷，菊花一起放在茶杯中，加上热水冲泡十分钟就可以了，因为菊花具有明目的功效，薄荷可以止痛还能够治疗头痛眩晕，提神醒脑。
容易上火的人在日常的生活中应该保持积极乐观的心态，而且还应该要多喝水，而且在平常的时候可以多喝一些绿豆汤，绿豆汤具有消暑止渴，清热解毒的效果，是特别适合上火的人士喝的，容易上火的人要保持适当的锻炼。希望这篇回答能帮助到您！
