如果经过餐后2小时胰岛素值测量,发现胰岛素偏高,要适当采取方法,缓解不适症状。那么胰岛素高吃什么好
胰岛素高吃什么好
首先，菠菜是辅助治疗糖尿病的最佳蔬菜。常见的方法是将菠菜洗净，加入鸡内金和黑木耳，加入适量的水，一起煮，然后就可以吃菜喝汤了，每天都有奇效。然后是扁豆。扁豆富含纤维素，可以降低血糖、甘油三酯和胆固醇。用扁豆煮粥，每天喝一点，对糖尿病和高血脂患者有效。然后是薏仁，薏仁是补肺健脾，利尿祛湿的良药。
还有黄鳝，有滋养五脏、填精补血的作用。现代药理研究表明，黄鳝中所含的苦参甲素和苦参乙素可降低血糖，还可制成降血糖药物，用于治疗糖尿病，疗效较好。然后就是肉桂。肉桂有补气血、暖脾胃的作用。肉桂还能调节胰岛素水平，对糖尿病患者有辅助治疗作用。平时做菜的时候可以加点肉桂，但是肉桂性热，不适合阴虚的糖尿病患者。
这些最常见的食物对高胰岛素患者有很好的效果。而且，即使胰岛素不高，也可以经常吃这些有营养的食物，坚持吃可以及时防止胰岛素高的现象，让大家更健康。希望这篇回答能帮助到您！
