我们说，高血脂是吃出来的，但通过有针对性地吃，高血脂也能降下来。那么，高血脂不能吃木耳菜吗？
高血脂不能吃木耳菜吗
高血脂患者可以吃黑木耳，因为它养肺健脑，有止血活血的作用。食用后能滋肾养胃，从而强身止痛。黑木耳能有效降低血脂，软化血管，减少一些心血管疾病。如果高脂血症症状严重，应使用一些降脂药物进行治疗，防止出现严重并发症。
高脂血症的饮食原则是“四低一高”，即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维饮食。那么高血脂吃什么好呢？新鲜的水果蔬菜，比如苹果。多吃大蒜和洋葱。日常饮食中应加入燕麦、荞麦等粗粮，以及富含膳食纤维的海带、魔芋、新鲜蔬菜等。还可以多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。
不管是什么病，合理有效的治疗都是必须的，更何况是高脂血症这种顽疾。更需要坚持长期综合治疗，但是需要控制饮食和体育锻炼，当然也可以用药物进行治疗。希望这篇回答能帮助到您。
