对于一些追求养生的人来说,姜在下午的时候就会成为禁食,他们担心姜会影响到他们的身体健康，那么吃姜会上火吗？
吃姜会上火吗
一般来说，生姜的食用量超过一定限度就会上火。从中医的角度来说，生姜性热，能祛寒。当然也属于刺激性药物或食物的范畴。过量食用后，极易加重体内火热之气，从而诱发内热。不仅如此，经常大量食用生姜的人，还可能对身体素质产生影响。
特别是对于阴虚体质的人，或者经常出汗、手脚发热、出汗口臭、便秘的人，吃姜是火上浇油的行为。很可能会损伤津液，从而使内热症状更加严重，最常见的表现就是上火。经常吃姜会引起肝火。如果想克制因吃姜而引起的肝火，还可以选择一些能疏肝理气的食物，比如山楂、菊花泡的茶，这样既能消除姜引起的燥热，又不伤害身体健康。
生姜虽然可以保护脾胃，但也不宜过多食用。一次吃几片姜就够了，有和胃降气，增加食欲的作用。但是吃多了会引起胃热。如果老年人咳嗽有泡沫状白痰，可以吃生姜，但如果痰黄、干或无痰，就不要吃了。希望这篇回答能帮助到您!
