在日常生活中，很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。血糖高的人在饮食上要十分的注意，因为饮食非常直接的控制着人身体的血糖值。那么，血糖高可以吃熟花生吗？
血糖高可以吃熟花生吗
血糖高的话可以吃花生，但是应该少吃。因为多吃花生，最终也会影响血糖。血糖高需要从饮食、运动、血糖监测、综合管理、药物等多个方面进行干预。糖尿病患者饮食基本为少食多食、粗粮组合。血糖上升快的东西要控制。特别是浓粥、非常甜的水果、加了糖的料理和面等。
花生主要含油脂多，糖分相对较少，食用花生后一般短期内血糖升高不是很快。但是，吃花生的话，油脂会产生很多热量，最终血糖也会上升。糖、蛋白质、脂肪三种物质在身体中相互转化，脂肪转化为糖，所以多吃花生，最终也会影响血糖。
日常要少食多餐，避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低，也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您！
