石斛，是一种具有补益药中的补阴药物，大多都生长在很高半阴湿的岩石上，对人体来说是有着很大的益处的。那么，什么人适合吃石斛呢？
什么人适合吃石斛
1、经常失眠人群
人之所以会经常失眠是因为身体出现了阴阳失衡的情况，出现阴虚的话就不能够达到抑制阳亢效果，而石斛的滋阴和降火效果则能够帮助调节阴阳失衡问题，自然也能够让人的睡眠因此得到改善，在进入睡眠状态以后也很难轻易醒。
2、血糖高人群
石斛里面含有一些能够对抗氧化的成分，通过帮助对抗氧化来减少其中存在的自由基对人体胰岛功能造成的伤害，在帮助一导读合成以及释放胰岛细胞等等方面效果很好，这样一来自然也就可以达到降低血糖的效果，所以，高血糖人群可以利用石斛来改善血糖。
3、有肿瘤人群
由于石斛能够帮助人体调节免疫能力，在经过放射和化疗以后的人身体都非常虚弱，选择利用石斛来进行辅助治疗就能够减少副作用伤害，也能够提升免疫能力，在延长患者的生存时间方面效果也很明显，所以，有肿瘤问题的人群可以服用石斛来进行治疗。
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