橄榄油，具有很高的营养成分，颜色鲜丽，气味宜人；含有极高的不饱和脂肪酸,丰富的维生素A、D、E，以及胡萝卜素等，脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分。那么，食用橄榄油可以护肤吗？
食用橄榄油可以护肤吗
常见的食用橄榄油都是属于其他级别的，是不可以直接用来护肤的。因为橄榄油属于植物性油脂，含有多酚等物质，会造成色素沉淀，长期使用，会使皮肤变黑。另外它的酸值和色值较高，酸值较高，容易破坏皮肤的弱酸性保护膜。但是，食用橄榄油中的特级初榨橄榄油却十分适合护肤使用。这种橄榄油中的精品，既可食用又可以用来美容，而且效果比购买的橄榄油护肤品还要好。
橄榄油具有改善消化系统、保护皮肤、提高内分泌系统、防癌、抗辐射以及抗衰老等功效。橄榄油中的不饱和脂肪酸、维生素、胡萝卜素、抗氧化物等比较丰富，且不含有胆固醇，能更好的促进人体消化吸收，减少胃酸等症状，从根本上改善消化系统功能；橄榄油中的角鲨烯和脂肪酸能有效的保护皮肤弹性；橄榄油有助于提高人体的新陈代谢，更好的控制和预防糖尿病，提高内分泌系统。
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