茶叶对人体有一定的保健作用，但是有的女性喜欢在生理期的时候喝茶，有人说这样会对身体造成影响，有的人说喝茶不管在什么时候都可以，生理期可以喝茶吗？
生理期可以喝茶吗
经期的时候可以喝一些茶，但是最好选择一些绿茶，并不是所有的茶叶都能喝，需要根据女性的自身体质决定， 如果有贫血、体质弱和经血量少或者是痛经的女性，在女性经期喝茶很容易导致患者出现严重贫血状况，引起痛经等不适。 因此，女性必须根据实际情况，在经期选择是否喝茶。
经期喝茶的会对身体造成一些影响，女性更容易增加体内铁的流失。 除了失去身体正常的铁外，女性每月经期还会额外失去18-21毫克的铁。 茶叶中含有50%的鞣酸，与食物中铁分子结合形成沉淀物，阻碍铁分子从肠粘膜吸收。 所以，经期喝茶肯定会增加铁的流失。
月经期间喝茶可能会导致便秘。 也有女性因为孕酮的分泌，在月经中便秘。 茶叶中含有很多单宁酸。 希望这篇回答能帮助到您。
