距骨骨髓水肿的原因有很多，但是常见的原因是距骨部位的高压或者距骨内压力的增高，从而导致距骨骨髓水肿。导致这种情况最常见的原因就是局部的外伤，当然，过度的劳累、负重、距骨长时间受到负荷的压迫等都是可以出现这种情况的。
出现这种情况以后，可以导致局部的疼痛，严重可以导致距骨内部压力的持续增高，从而引起距骨内部的暂时或者是长期的缺血，从而导致距骨的坏死。
所以说出现这种情况，应该是需要引起重视或是积极治疗的，治疗可以应用非甾体类抗炎药，舒筋活血的药物治疗，同时还可以应用消肿药物，都是有利于缓解骨髓水肿的。
另外，一定要减轻距骨局部的负荷，比如避免过度劳累，剧烈运动，避免长时间的局部受压等，都是有利于缓解症状，促进病情恢复的。
