一般情况下，距骨软骨损伤多久能好，应在医生指导下根据软骨损伤的程度进行分析，但多数均在1~2个月。具体如下：
1、损伤程度较轻
如果距骨软骨损伤的程度相对较轻，仅是出现了轻微的磨损或者是软骨软化，同时进行了积极有效的治疗，一般恢复需要的时间就会相对较短，通常在1个月左右就能够得到改善。
2、损伤程度较重
针对损伤程度十分严重，已经出现明显破裂甚至是脱落的患者，恢复需要的时间就会较长，可能需要2个月左右才能好，部分身体素质较差的，甚至需要更久的时间进行恢复。
此外，治疗期间还应在医生指导下进行康复锻炼，促进恢复。
