吃饭本是一件让人兴奋的事，不过有些朋友却吃完饭就会出现恶心的现象，患者都会感觉十分难受，给生活造成了非常大的不便。那么，吃饭后反胃的原因呢？接下来就为大家解答这个问题。
吃饭后反胃的原因
1、饮食不当
现在生活条件好了，食物种类也是多样化，可是人们的饮食和作息也不规律起来，自然就会引起胃部不健康的问题。当这样的食物刺激胃部时间久了，就会产生一些胃部疾病，从而会导致看到饭就会有反胃的现象。
2、脾胃失调
可能是脾胃失调、食欲不振所导致的，这也与生活习惯和饮食结构有关系，平时应注意三餐定时定量，规律饮食，少吃多餐，另外建议多吃水果和蔬菜，多吃温热、易消化的，例如热汤类食物，同时适当增加体育锻炼，促进胃肠蠕动。
3、情绪紧张
现在的人们无论是生活压力还是工作上的压力，以及家庭中的压力，都会影响到人们的生理和心理。当人们长期处于一种压抑、焦虑、紧绷的状态下，慢慢的就会出现食欲不振、胃酸，严重的甚至反胃的迹象。所以，首先要调整好自己的心态即可。
4、怀孕因素
吃饭就出现反胃的迹象，还有就是比较常见的怀孕，这是因为女性在怀孕初期由于身体激素的变化，胎儿快速发育，身体就会产生妊娠反应。当看到食物或是闻到食物的味道就会有想呕吐的情况，这样的现象一般在三个月之后就会慢慢缓解，甚至消失。
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