睡眠焦虑症由于现如今压力的不断增大，让很多人晚上睡不着，可是又怕影响第二天的工作，导致睡眠焦虑症的出现，把整个人折磨的很厉害，对生活和工作造成严重后果的一种症状。那么，睡眠焦虑症病因有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
睡眠焦虑症病因
1、不良情绪
大部分人都会有不良的心理情绪，有些人可以自我调节缓解，但是有些人非但不能调节，还会带来很严重的后果。经过调查，焦虑性失眠的原因与自身不能情绪有关。有45%的上班族出现失眠，原因和不良情绪有关。这部分人经常会有焦虑或忧虑的心态。
2、环境改变
人要适应不同的生存环境，但是有些人的生存环境一旦改变，身心都会受到很大的影响，如转换工作，结婚或生子等，环境在不断的变化，这部分人的心理压力就会很大，进而就会引起失眠，即使压力的问题能够解决，但是睡眠环境却并不是那么容易改变。
3、原发性失眠
根据相关报道，有25%的失眠患者是原发性失眠，这类人群是没有任何特殊原因而引起的病症。也可能是属于自身体质的问题，失眠者自律神经亢进，经常过度惊觉。失眠之后白天不能睡觉，晚上也不能睡觉，只能强迫入睡，但又睡不着。
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