肝脏，是机体脂质代谢的中心器官；且肝内脂肪主要来源于食物和外周脂肪组织，导致脂质在肝细胞内沉积的代谢异常机制并没有完全明确。根据现有知识，认为脂肪肝的形成与肥胖、酒精、糖尿病、药物等因素有关。那么，肝脂肪怎么治疗呢？接下来就给大家解答这个问题。
肝脂肪怎么治疗
1、找出病因
如长期大量饮酒者应戒酒；营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。有脂肪肝的糖尿病患者，应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者，应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。通常提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食；多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。
2、有氧运动
脂肪肝患者一定要多做有氧运动，如跑步、游泳、健步走、骑自行车等，可起到降低肝部脂肪的效果。同时，脂肪肝患者一定要避免饮酒；因为酒精肝细胞较强，可使肝脏脂肪分解代谢出现障碍。对于经常应酬饮酒的人群来说，脂肪酸容易堆积于肝脏，直接造成酒精性脂肪肝的出现。此外，还要注意调整生活作息，改变不良的作息习惯；利于缓解其症状。
3、药物治疗
可有效减少脂肪在肝脏中的沉积，也可加速细胞膜的再生和稳定，使肝脏更快的恢复正常。同时，还可通过中药进行调理，因为中药可促进肝脏脂肪分解，有辅助治疗的效果。但需注意，这些药物一定要在医生指导下服用，以免导致病情加重。此外，如果是脂肪肝较严重的患者，建议应及时就医治疗。
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