越睡越困是怎么回事呢？越睡越困的话就是，当我们在需要唤醒的时候呢，身体无法苏醒，达到我们清醒状态的这样一个要求，他也说明了就是我们的睡眠觉醒、调节出现了一定的问题。
最常见的原因就有我们的夜间睡眠质量不高，我们的作息比较紊乱，或者是我们的体内的激素代谢出了一些异常，睡眠质量不高，不能充分释放我们的睡眠压力。
所以当我们白天需要唤醒的时候，我们感觉我们的身体，还需要继续的睡眠来释放我们身体的睡眠压力。那么我们不良的睡眠作息习惯，就像把我们的生物钟打乱了一样，在我们该起床的时候我们起不了床，该入睡的时候我们入睡不了，这也是我们临床常见的睡眠障碍种类之一，也是现代人比较容易出现的，这样一个生物结构紊乱的类型。
另外还有就是我们临床常见的，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，它是由于我们夜间二氧化碳不能及时的排出，我们会出现低氧的这样一个情况，从而导致我们白天觉得晕沉沉的总是想睡。这几个方面都可以导致我们出现日间困倦的这样一个情况。
所以，当你出现白天困倦比较明显，无法满足你正常工作和生活需求的时候，需要尽快的到专科医师那里，进行这样一个专业的分析和判断。
