核心功效
补益肾精、益智健脑、促进发育
简介
牛腰子，其味咸、性温，入肾经；具有补肾气、益精的功效。主要用于治肾阳虚衰、头晕头昏、眼花耳鸣、腰膝酸软、阳萎早泄、遗精滑精、舌淡脉弱等病症。那么，牛腰子有哪些功效与作用呢？
牛腰子的功效与作用
1、补益肾精
因牛腰子中含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、烟酸、铁、硒等营养元素，具有补肾气、益精之功效。同时，牛腰子中含有丰富的钙质及维生素A和B族维生素，对缓解眼睛疲劳及精神紧张具有一定的效果。
2、益智健脑
因为牛腰子中富含铁质，可保证红细胞数量，及时为大脑输送氧气，提高大脑工作效率、增强大脑记忆力，具有益智健脑的效果。同时，还可以使牙齿坚固。
3、促进发育
因为牛腰子的营养丰富，适量食用可以补充蛋白质、维生素A、铁等；可以防治营养不良、夜盲；并促进骨骼和皮肤黏膜的生长，使皮肤湿润、细嫩。
牛腰子的营养价值
牛腰子富含蛋白质以及维生素A，且还有多重微量元素以及营养元素；具有良好的生精益血的作用，对于肾脏虚弱者也有较好的缓解作用。同时，牛腰子由于含有丰富的钙质及维生素A和B族维生素，对恢复眼睛疲劳、精神紧张都具有一定功效。且牛腰子中富含铁质，可以保证红细胞数量，及时为大脑输送氧气，提高大脑的工作效率。此外，牛腰子中含有的丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、烟酸、铁、硒等营养元素，有补肾益精的效果。
牛腰子的禁忌人群
高血脂、冠心病、高血压、痛风患者，以及慢性肾脏疾病患者等不宜食用。此外，牛腰子的胆固醇较高，心脑血管患者也应少食。
牛腰子的适宜人群
对于肾阳虚衰、头晕头昏、遗精滑精、舌淡脉弱者，其营养丰富；可以补充蛋白质、维生素A、铁等，适于肾阳虚衰、头晕头昏、眼花耳鸣、腰膝酸软、阳痿早泄、遗精滑精、舌淡脉弱等人群。
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