膈，心之下，脾之上也;关，关卡也。膈关穴名意指隔膜中的阳气由此上输膀胱经，故名。下面来看看膈关的准确位置图。
精确定位：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开3寸。
简易取穴：侧卧位，现在背部找到第7颈椎，再向下数7个突起脊椎骨，为第7胸椎，在其棘突下旁开3横指处即是膈关穴。
有背阔肌，髂肋肌;有第7肋间动，静脉背侧支;布有第6,7胸神经后支外侧支，深层为第7肋间神经干。
功效：宽胸利膈，和胃降逆。
作用机制：膈关属膀胱经，内应膈肌，与膈气相通，食管穿膈下行，与胃相接，故本穴有调理膈气，疏调食管，和胃降逆的作用，常用于治疗食管，膈肌，胃腑诸疾，并循经治疗脊背强痛。
主治疾病：胸闷嗳气，呃逆呕吐，饮食不下，吐血，脊背强痛。
胸闷嗳气可配内关，太冲;胃腑诸疾可配中脘，内关，足三里;脊背强痛可配大杼，大椎。
膈，心之下，脾之上也;关，关卡也。膈关穴名意指隔膜中的阳气由此上输膀胱经，故名。下面来看看膈关的准确位置图。
用手指指端按揉膈关穴，每次1-3分钟，能缓解嗳气，呕吐，长期坚持按摩，能调理肠胃及缓解脊背强痛。
