静心养生大全列表

莲通常生长在水深三十公分到一公尺左右的水塘之中，在我国每逢夏季便常见莲花绽放的景观。人们特别喜欢莲花，它本身具有非常高的欣赏价值之外，一般都认为莲花有很好的象征意义，对修行者来讲代表修成正果的意思。莲一直给人......

即将就是小暑节气，天气炎热自然不用小编多说，那么在这炎热的天气里，我们应该如何养生呢?小暑养生有哪些注意事项?跟着小编一起来看一下吧。小暑养生有讲究，不能胡乱“恶补”，那小暑养生我们需要注意些什么问题呢?1、平心静......

不少更年期的女性都反应会有失眠现象，那么，为什么更年期容易失眠？更年期心烦失眠怎么办？按摩百会穴更年期心烦失眠，需要每天为自己做一些保健工作，可以经常按摩头顶的百会穴，可保健木梳梳头5分钟，或者用手指按摩头皮，或是按摩......

夏季这个时候你的养生需求是什么？消暑？养胃？补钾？养心？每一个你想要的功效，本文都帮你找到了最好的第一选择！消暑第一菜：冬瓜冬瓜是夏季里难得的美食，有祛暑、祛痰、利尿之效，绝对是消暑第一瓜。夏季天热，大便燥结，还有口臭，吃降火......

众所周知冬天容易产生静电，但很多人并不清楚人体产生静电的具体原因是什么？人体产生静电的原因人体之所以会产生静电主要是由于人的身体上的衣物等相互摩擦产生了依附在人体上的静电。从物理学理论来讲，静电的产生是由于......

周大爷是一位75岁的慢性气管炎患者。每年冬季都要住院进行静脉输液行抗生素等治疗。可是今年随着冬季的来监，他不仅慢性支气管炎的老毛病复发了，而且另一种病痛又折磨着他。近期他小腿剧痛，患足不能着地，行走时症状加重，小......

相信大家都知道，中医养生方面讲究的原则是动静结合，那么对于动静养生我们有什么样的理解呢，是生命在于运动，还是生命在于静止呢?其实这些理解都是片面的，下面就很小编一起来了解一下中医养生讲究的原则。中医之所以比西医......

夏至代表着“炎热将至”，一年中最热的时候即将到来，夏至过后，尤其要注意养好心。中医有“心通于夏气”之说，一年之中，心与夏的关系最大。夏季心脏负担重夏至过后，温度高，湿度大，热扰心神，使人心烦易怒，坐卧不安。而此时，人体代谢......

骨关节病是中老年人的常见病，以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征，多见于体力劳动者、高血压患者、妇女、50岁以上人群、体型肥胖者等。骨关节病主要发生在负重关节，膝关节最常见。“静养制动”是误区随着年龄的增长......

女人们哪，为了苗条，面对众多减肥方法，那可是“宁可信其有不可信其无”，但有些做法可是对身体有害的哦，女人切莫误信这四个“营养谎言”。第一，为了苗条，不吃肉、不吃油。肉和油，大量吃显然是有害处的，少量、合理地吃对女性来说......

很多女性进入中年阶段了，难免会出现更年期症状也是很常见，例如相比平时要更脾气暴躁、心情紧张焦虑，失眠多梦等都是很常见的现象了。那么，更年期失眠心烦怎么办呢？女性更年期怎么调养饮食调养更年期阶段的女性在饮食方面特......

对于我们的健康是我们都比较渴望的，到底该怎么保养自己的身体，这是非常的重要了。日常的养生也是我们都知道的，很多养生的方法也是非常的好的，可是，有的养生方法却会让你送命，究竟是什么呢，怎么样才不会进入到误区。下面就让......

春节过后，北方地区天气依然寒冷，南方乍暖还寒，早晚温差大，静脉曲张容易发病或加重。除了血管退化的中老年人，长时间站立的人群，如教师、导游等，也是该病高发人群。静脉曲张的主要症状是小腿酸、沉、胀、痛，容易疲劳和乏力。防......

烦躁的夏季，人的精神状态也是相对烦躁，如何养心安神呢？饮食是不错的选择，通过食疗养心安神是现在很多人士的选择，那么哪些食谱和食物能够养心安神呢？莲心茶做法：莲心两克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。功效：适用于......

冬天的时候我们在脱毛衣或者其他类型的衣服的时候，都会发现产生很多的静电，那么冬天的时候如何消除静电呢？冬天如何消除静电放电若是冬天的时候产生了静电，想要消除的话就要先放电，尤其是局部的静电更加容易释放。在我们使......

常听老人讲，“饭后百步走，活到九十九”。不仅如此，小时候我们还常被告诫“刚吃完饭不能跑步追逐，会得盲肠炎”，稍微大一点又听说“饭后不要摸肚子，会长救生圈”。饭后短短的半个小时，却“禁忌”多多。其实如果饭后做了不正确......

养生的方法大家是需要好好注意了，只有健康的护理才是大家都需要的。大家都知道蜂蜜水对女体身体十分有益，特别是夏天时，经常喝，可以达到减肥和美容的功效。而醋也具有减肥美容的作用，所以，峰蜜水加上醋，就成为了许多女孩子们......

养身不能盲目，要讲究方式方法。按照时节和时段养生可以达到事半功倍的效果，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。而在春季的这三个时段，有三件大事要特别注意。这三件大事就是：“早养胃，午养心，晚养百脉。”针对这三件事......

冬天身上很容易发生静电的现象，那佩戴什么首饰能够防止静电呢？又是什么原因静电一般都发生在秋冬季节呢？让我们一起来看看吧。佩戴什么首饰可以防止静电首饰并没有什么防静电效果。秋天季节很容易出现静电的情况，但是佩戴......

自然界四季气候的变化，对人体健康有很大的影响。自古以来，传统医学提倡「天人合一、顺应四时」的养生方法。意思是说：如果能顺应四季气候变化，饮食起居作适时的调理，是维持健康长寿的不二法门。秋天是以立秋日起算，至立冬日......

【环球网综合报道】据英国《镜报》报道，英国一名39岁、拥有3个孩子的母亲因为担心自己患上静脉曲张而请求医生截去她的健康双腿。不过她的请求已被医生拒绝，目前她正在接受相关心理治疗。这名母亲名叫克莱尔琼斯(Claire......

近两年国静脉曲张的发病率提高的不止是一星半点，而且占据静脉类疾病的80%，多发于中老年人。随着人们对静脉知识的了解，越来越多的选择保守调理?目前治疗静脉曲张的好用外用药舒静通效管用吗，效果怎么样？如果有静脉曲张不治......

实验测试很少有人知道，看似微弱的静电最大可达上万伏。静电能电晕一个人;静电能让体弱者心律失常;静电能引起电器短路从而报废;静电甚至能引起一场巨大的火灾。本报邀请医生、物理老师和消防员揭开静电的几大危害，并且......

中医说：我们经常说养生，但也要有个重点，眉毛胡子一把抓必然起不到好的效果。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。养生时间表早上养胃7点到9点很多人从起床到上班的时间，也是胃经当令的时间。......

提到冬天，不得不提到“被电”这个话题，小编也是经常被电。每次一回家看到金属的门把手，出门开车门，心里都发怵啊，实在是被电怕了。但是为什么冬天会“被电”，什么样的人最容易被电到呢？什么样的人容易产生静电皮肤干燥的人皮......