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药膳养生大全列表
推荐几款好的养生滋补药膳
身体倍棒,健康幸福,那在日常生活中,我们究竟该怎么做呢?春季人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期,也是各种病菌繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行。此时合理地食用药膳可以提高人体免疫力,预防疾病发生。下面推荐几款养生滋补......
2019-07-17
莲子怎么吃最有营养 6道莲子养生食膳推荐
莲子有养心安神、补肾固精、清火除烦的功效,尤其适合夏季食用,对于心烦失眠、遗精尿频、白浊带下等症状有较好疗效,那么莲子怎么吃最有营养呢?莲子红枣粥原料莲子15克,红枣10枚,大米适量,枸杞子、糖适量。做法1.莲子去芯,红枣......
2019-03-25
滋阴补肾的食物有哪些 7款药膳方助你滋阴养血
养生最好的方式就是靠食疗,通过饮食调理,可达到滋阴养血、补肾调经的效果。那么你知道滋阴补肾的食物有哪些吗?今天小编为大家推荐7款药膳方助你滋阴养血,赶紧来看看吧!阿胶糯米粥做法:阿胶20克,糯米100克,红糖适量。先将阿胶......
2017-05-15
养胃的药膳 药膳养出健康胃
胃部不适是很多人都会出现的一种情况,很多人在平时的生活中没有太注意自己的饮食习惯,加上现在各种垃圾食品进入我们的生活,很多人的身体都受到了影响,所以平时要注意养胃,很多人会用药膳食疗的方法,那养胃吃什么好?养胃药膳......
2019-05-08
春季养生药膳
随着四季变化的药膳养生是传统中医养生的一个重要部分,今天就来给大家介绍介绍春季药膳食谱吧。清肝火:芹菜粥取大米250克,加适量清水,煮至半熟状粥,再加入洗净切碎的连根芹菜120克.煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市,又......
2017-01-11
中药材怎么保存 中药茶饮药膳进补?你要知道,中药材易发霉应这样保存
生活中很多人对于中药材的使用很频繁,除了以中药材泡茶饮,更会以中药材来做药膳;不过,对于中药材的保存,以及使用期限,却往往不是很在意,但这其实是比较重要的事情。中药储存必须避光与防潮中药药膳的应用非常广,有不少人会去......
2018-03-17
党参可以生吃吗 党参养生食膳有哪些
党参是常见的健脾药材,生活中经常可以看到党参炖鸡、党参熬粥等吃法,那么党参可以生吃吗?党参怎样吃是最好的呢?党参可以生吃吗不建议生吃。党参是一味补气、养血、健脾的中药材,在制作和贮存过程中,可能会粘附一些细菌、灰......
2017-01-12
如何养生 女性补气养血的药膳有哪些
女人怎么补身体,养气补血的药膳都有哪些呢?对于女性来说,气血是非常重要的,不仅能够令我们的身体更加的健康,同时也能够拥有一个好气色。那么,日常生活中应该如何补气养血呢?药膳是一个非常不错的选择,不仅能够满足我们的口......
2017-12-03
中年女性药膳养生
中年女性生活节奏快、工作负荷重、精神压力大,烦闷急躁,火气上扬,易耗伤元气和津液。河南省中医院脑病科二区主任孟毅提醒中年女性注重养生,推荐“两粥两汤”作为药膳来补充营养。三豆粥。取绿豆、赤小豆、黑大豆各10克,加......
2018-11-03
前列腺肥大吃什么药好 不同类型的药膳疗法
从中医辨证的角度来讲,不同类型的前列腺肥大的治疗方法不同,那么前列腺肥大患者吃什么药比较好呢?肾阳虚损型食材:雄鸭一只,冬虫夏草5枚,调味料适量。做法:雄鸭去毛及内脏,洗净后,放入砂锅内。再放入冬虫夏草和食盐、姜、从等......
2018-08-17
女人补气养血药膳有哪些
对于女性来说,健康的身体真的是特别的重要的,所以,为了我们的身体,还是得好好的滋补的,女性的健康,大家也是得多注意的,那么,补气养血也是很重要的,下面就跟小编一起来了解一下女性养血吃什么好,女性该如何养。食养女性日常应适......
2017-06-29
老年人前列腺增生吃什么药最好 这些药膳赶紧告诉你家老人
中老年人是前列腺增生的好发人群,但中老年人的身体体质较差,可以通过服用药膳予以调节,那么老年人前列腺增生吃什么药最好呢?赤豆车前饮配方:赤小豆60g、车前草150g制作:二物共同煎煮,去渣取汁,当茶频饮。功效:赤小豆能健脾助......
2017-05-12
保护视力吃什么 养眼的药膳
保护视力吃什么?眼睛是身体中比较脆弱的一个器官,平时就更要注意。要多吃一些对视力有好处的食物。那么多吃哪些食物对视力有好处呢?告诉你想保护视力吃这些。含锌量丰富的食物近视眼患者身体中明显的缺少铬和锌两种物质......
2016-06-13
吃什么可以润肤养颜 吃这5款润肤养颜药膳
人们的皮肤更容易干燥,出现起皮、脱屑、干痒,甚至皲裂出血等症状。中医把这种皮肤干燥称为燥症,是人在感受到燥邪或机体津液亏损后,体表肌肤和体内脏腑缺乏津液、干枯不润的表现。单从肌肤外补水远远不够,应内外兼顾,滋阴润......
2017-10-16
这些药膳让你养出健康肝脏
我们都知道,肝脏是人体十分重要的一个器官,肝在人体中也起到十分重要的作用,但是很多人往往暴饮暴食,抽烟喝酒,疏忽了对肝的保护,等到发现的时候往往为时已晚,只能够通过医学来进行治疗了,这个时候不仅仅需要付出金钱上的代价......
2018-02-06
别再用红枣补血了,红枣药膳止咳养肺效果更好
冬季咳嗽问题是比较普遍而严重的,以往出现咳嗽,大家都习惯用梨水来止咳吧,梨子水分多,滋阴润肺效果非常好,那么不喜欢吃梨的朋友怎么办呢?今天给大家推荐另一款止咳的食物——红枣,效果也很不错。脏器疾病往往难以治愈,咳嗽就......
2016-11-27
前列腺增生吃什么药最好 药膳是安全有效的方法
前列腺增生,是引起老年男性排尿障碍原因中最常见的一种良性疾病。主要表现为组织学上的前列腺间质和腺体成分的增生。解剖学上的前列腺增大,下尿路症状为主的临床以及尿动力学的膀胱出口梗阻,那么前列腺增生吃什么药最好......
2018-05-08
农村学生营养膳食指导手册发布 助农村儿吃上营养餐
3元钱能不能吃到营养餐?何种搭配更为合理?昨日,中国疾控中心营养与食品安全所发布农村学生营养膳食指导手册。据介绍,我国每年投入近400亿元,帮助农村孩子们吃上营养餐。“隐性饥饿”阻碍发育衡量营养素缺乏导致的营养不......
2019-05-09
山药有什么作用 4款营养药膳
山药有什么作用,山药,即薯蓣,别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形。块根含淀粉和蛋白质,可以吃。其味甘、性平,不燥不腻,入肺、脾、肾经;对人体有不少益处。健脾益胃山药含......
2016-10-01
冬天吃什么药膳养生
冬天是呼吸道,心血管病的高发期,特别是感冒,流感,支气管炎最容易罹患,为了防治疾病,做好预防措施,冬季吃点药膳,可以帮助平衡阴阳,调和气血,提高机体的耐寒能力,增强机体免疫功能,促进病体康复,那么冬天吃什么药膳养生呢?青果萝卜汤......
2017-12-11
冬季药补不如膳补 滋补养胃
在寒冷的冬季,胃最容易受伤害,受凉、吃太烫、暴饮暴食、……这些都是最伤胃的,常吃很多人的胃就会出问题,所以冬季呀特别注意养胃,因此养胃是很重要的,下面就一起来了解一下冬天喝什么汤暖胃吧。食补胜于药补,汤水是所有食物......
2017-09-16
这些药膳既能养肝又能祛火
我们都知道,肝是五脏之一,有去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等功能,是很重要的器官。如果肝受到损伤的话,对我们的健康是有很大影响的,因此,日常生活中我们要注意保护好肝。那么,你知道吃什么食物最养肝吗?接下来就一起看......
2018-04-24
儿童营养膳食之--重视饮食卫生,养成良好饮食习惯
挑食偏食是目前我国儿童中普遍存在的现象。这个阶段的儿童正处于生长发育的旺盛时期,特别需要全面、均衡的营养。长期的挑食、偏食势必会造成营养摄入不平衡,影响生长发育。不仅如此,每天儿科保健中心接待的胃口不好的孩......
2019-07-02
常见养生中药材有哪些 8种常用养生中药,这样吃效果最好
现在中老年人也和很多老道医一样,有自我保健的习惯,比如吃点枸杞子、三七粉等,帮助稳定血压,提振阳气。下面我们收集了最常用的中药、保养品的日常,每次安全保健用量,大家可以遵照参考食用。保养就是要养着,千万不要图快!三七......
2019-06-28
祛痘排毒吃什么 排毒养颜药膳
爱长痘长斑的女性,多是因为体内毒素积淀体现在脸上了。爱美的女性们总是想办法用各种护肤品祛斑祛痘,或者用化妆品盖斑盖痘痘,烦恼至极,滋补在线就帮各位姐妹想想办法,看看用中药如何排毒达到养颜美容的效果。当归为血液排......
2016-07-30
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大寒之后还要冷多久 大寒和小寒哪个更冷
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这些药膳食谱推荐给你
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膳食宝塔之父谈平衡膳食:应多吃豆制品
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经络是天生的“养生药”,手部常做3个动作防病养身
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处暑养生吃什么好 六款靓粥滋阴养肺
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