食疗养生大全列表

随着夏季到来，天气也变得愈加炎热，这时候的人们也会变得更加容易上火，一旦上火，不仅引起喉咙肿痛，长痘痘，皮肤和头发也会变得干枯起来。通常来说，上火的类型是各不相同的，对于上火，要做到对症下药，不同的上火症状有着不同的治疗......

挑食偏食是目前我国儿童中普遍存在的现象。这个阶段的儿童正处于生长发育的旺盛时期，特别需要全面、均衡的营养。长期的挑食、偏食势必会造成营养摄入不平衡，影响生长发育。不仅如此，每天儿科保健中心接待的胃口不好的孩......

《黄帝内经》中早有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法。秋天最大的特点是“燥”，正确食补可减轻口唇干裂、喉鼻干痒、咳嗽、无食欲、大便干结等身体不适。名贵的不一定适合你，几种菜市场就能买到的食物其实可以有效缓解秋燥给......

男人肾虚是在现在很多的男性都会出现的一个问题,那么男人吃什么补肾我相信这也很多的男性在乎的问题,那么男性在肾虚的时候吃什么可以帮助补肾呢,补肾的一些食疗方法有哪些呢,哪些原因会导致肾虚的存在呢,这些我们都......

随着现在生活压力越来越大，人们的作息时间非常不规律，对于上班族来说，有时候加班加点更是家常便饭，这时候身体就会亮红灯了，特别是女性朋友们，作息时间混乱生理疾病就会随之而来了，月经混乱、月经不调，脸上长痘痘等等出现各种......

季节交替肯定是多注意身体的保养了，老人的身体一定要多重视起来。冬季天气候干燥，天气渐渐变凉，温度忽高忽低让老人很难受。那么老人冬季吃什么好呢?老年人养生食谱有哪些?老人冬季养生注意事项有哪些?下面小编具体介绍......

七个食疗养生食谱，帮你稳血压、降血糖、祛老年斑。祛除老年斑三红茶做法：三红茶由山楂、枸杞、红枣组成，而且选料很有讲究。山楂片是干的山楂果干，红枣要小的，买枸杞子要是天然的淡红色。泡的时候小红枣要拿手撕碎，把三样放......

在日常生活中，相信很多人都知道鸡内金这种食物，事实上它不仅是食物，也是一种药物，今天我们便来说一说，鸡内金的功效与作用，以及鸡内金的食用方法，希望能让大家正确认识到这种食物的本质，不多说了，让我们一起来看一看鸡内金的功......

立冬是农历二十四节气之一，也是汉族传统节日之一立冬后，就意味着冬季正式来临。马上就是立冬节气，开始要踏入冬季了。那么立冬节气，需要吃什么才能有助于身体健康呢?下面就跟着小编一起来了解一下。立冬养生食物1、吃饺子......

如何保养好身体，适合女性喝的补血汤大家都知道吗？女人最无法忍受的就是看到自己曾经年轻的容颜被皱纹、色斑所攻占，但随着年龄的增长皮肤状况会一天不如一天，与其使用各种化学品，不如用食疗来保养自己，那么适合女人的养生汤......

大雪时节已到了进补的好时节。说到进补，很多人只是狭义地去理解，认为所谓“补”就是吃点营养价值高的食品，用点壮阳的补药，其实，这只是进补的一个方面，可马虎不得。下面就为大家推荐几款大雪进补的养生食疗，一起来看看吧。大......

很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好,还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害,那么平时我们该如何调节我们脾胃呢?脾胃不好吃什么好呢?小编小编教大家8乱养脾健胃的食疗方。健脾和胃食疗脾胃在......

所谓“一年之计在于春”，也是一年之中养生的好时机！养生要注重“生”字，顺应春季肝气升发的特点，注重养肝以保护初生之阳气。那么立春吃什么食物养生？下面一起来看看吧。品三菜1、香椿民间有“常食香椿不染病”的说法。初......

在我们日常生活中，养生是非常的重要了，尤其是春天这个时候，可以吃的东西是非常的丰富的，大家一定要多注意保养了。自古以来，我国在饮食养生上有源远流长的历史。而一些健康食品不仅营养丰富，它们还具有食疗养生的功效。那么......

便秘怎么回事，为什么会出现这样的情况呢，对于这个问题已经是老生常谈了，导致便秘的原因是非常多的，在生活中该如何解决便秘问题呢?小编给大家讲讲便秘的食疗方法有哪些、便秘饮食禁忌是什么以及便秘的常见症状，感兴趣的朋......

春节聚餐，亲友推杯换盏、觥筹交触，再加上大快朵颐和通宵娱乐，在尽情享受的同时，许多人就忘记了“饮食适度”，急性肠胃炎、酒精中毒、胃出血患者开始增多。记者今日从中山、仁济、上海市中医医院等了解到，春节过后因大吃大喝......

在我们身边会有这样一些人，有时常常会出现面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等症状。做事无力，打不起精神，容易生病，其实这些都是气血虚的的原因。可能有的朋友会问有没有什么解决的方法呢?别着急让三九小编来告诉你。......

冬季食疗养生食谱，冬季在家煲汤喝，省时省力又暖心。最重要的是非常滋补，对身体有益。一家老小边喝汤边看电视，那真是极好的。今天给大家推荐5款健脾胃食疗偏方，做法简单又很美味哦。参莲山药猪腱煲配方：党参30克、湘莲30克......

秋季天气较干燥，胃口会随之下降，而且这个时候天气也渐渐的降温了，这时来碗粥那是最养生又实在的。那么哪些粥好喝又有营养呢？下面小编给大家介绍五款养生粥，帮助大家度过这个干燥的秋季。秋季食疗养生吃什么1、鸭肉海带萝......

到底怎么养生呢，很多朋友都不知道该怎么健康的养生了，其实，养生的食物是非常的多了。春季是一个气候多变的时节，养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气、脑、脾......

养生食物都有哪些呢？因为天气热，人本身就会不想动，因为一动就会流汗等等。夏天除了有空调、凉茶等一系列降温解暑的工具，还有许多可以缓解食欲不振的小妙招，以及一些助人开胃的小菜。那么大热天吃些什么更适合呢?【冬瓜绿......

现在的生活水平改善了，在我们的餐桌上各种各样的食物是应用尽有，吃了很多的油腻的食物，我们的血压也跟着升高了，我们如何把升高的血压降下去呢，下面让小编给大家带来这个方面的知识吧!一、降血压的食物有：降血压的食物是非......

春意盎然的春天已经过去，炎炎的夏季已经到来，养生应该吃的食物也随季节的变化而变化。现在越来越多的人开始关注四季养生，那么中医推荐夏季养生吃什么呢?和风秋葵秋葵，是盛夏的好食材，它被认为是最佳的保健蔬菜之一。秋葵......

干咳对我们的身体也是非常的痛苦的，为了我们的健康，大家还是得多注意食疗方法的。那你知道干咳的食疗方法都有哪些呢，生活中经常会听到咳嗽声，但并不是那种嗓子有异物咳嗽感，这是怎么回事呢，为什么会出现干咳，小编给大家讲讲......

肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，但秋燥伤肺，不过此时也是养肺的黄金时机。最养肺的食疗方养肺离不开吃，最润肺的食物，最养肺的食疗方，记得要多吃哦。秋梨膏秋梨膏从唐代开始成为了御用养生之品，一直到了......