首页 > 养生聚焦 > 曝光台 > 五谷杂粮粥怎么煮

五谷杂粮粥怎么煮

来源:禅身心    阅读: 2.85W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

食材

米 1/2杯黑米、糯米、 1/4芝麻 适量红枣 六颗百合、莲子、莲心 适量

放1/2杯的大米在锅内

五谷杂粮粥怎么煮

放入黑米、玉米粒、糯米各1/4杯

放百合、莲子、莲心(看自己的喜好放)

再放红枣六颗

用清水过两遍后撒些芝麻在锅里

这个时候加水就可以放电饭锅里定时到明天早上

第二天早上打开就可以盛上来吃了

注意事项

电饭锅里都有水位的,放多少米加多少水

个人经验 ,做的不好请指教或留言。如果觉得不错就点击(有用)或(分享)

今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台