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冬季养生粥——空心菜粥

来源：禅身心    阅读: 1.75W 次
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食材

空心菜 15克大米 100克盐 2克

1大米洗净，泡发

冬季养生粥——空心菜粥

大米洗净，泡发。空心菜洗净，切圈。

锅置火上，注入水后放入大米，用大火至米粒绽开。

2放入空心菜，改用小火煮至成粥

放入空心菜，改用小火煮至成粥。用盐调味即可食用。

注意事项

去痛解毒

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养生 冬季 养生粥 空心菜

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