首页 > 养生聚焦 > 曝光台 > 生菜胡萝卜饭包

生菜胡萝卜饭包

来源:禅身心    阅读: 1.16W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

食材

生菜 2片青萝卜丝 少许米饭 1饭勺蒸胡萝卜 2条鱼香肉丝 少许辣酱 1匙

1生菜叶洗干净,控一下水

生菜胡萝卜饭包

生菜叶洗干净,控一下水。(生菜在南方也不多见,打包的白菜叶更是基本没有卖)

先用一片生菜叶垫底,一勺煮熟大米饭放上面。

2少许青萝卜丝拌的咸菜

少许青萝卜丝拌的咸菜。

3鱼香肉丝来一点,酸酸甜甜很开胃

鱼香肉丝来一点,酸酸甜甜很开胃。

4蒜蓉辣酱一勺

蒜蓉辣酱一勺。比普通大酱好吃。

5再来两条蒸胡萝卜

再来两条蒸胡萝卜。包起来。

用第二片生菜叶再包一遍就不会漏了,开吃。多多的维生素和胡萝卜素。吃两个就饱饱的。

注意事项

生菜叶比较软。用两片叶包比较不会漏。

生食蔬菜要洗净,控干水,不然一会边吃边漏汤。

今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台