海带含有丰富的矿物质和维生素，营养价值很高，可以起到抗辐射、减肥排毒、促进钙吸收等作用。但是错误的吃法也会导致身体不适，你知道海带不能和什么一起吃吗？吃海带的时候有哪些禁忌呢？我们一起来了解一下吧。
1、孕妇与乳母不可过量食用海带
而且孕妇和乳母也不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
2、海带不能长时间浸泡
在吃海带之前将海带长时间的浸泡，海带中的营养物质就会溶解于水，营养价值就会大大的降低。海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。
3、吃海带后别马上喝茶、吃水果
吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果，因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
4、脾胃虚寒者忌食
海带本身按中医讲是偏寒的，所以脾胃虚寒的人，在吃海带的时候不要一次吃太多，或者搭配的时候不要跟一些寒性的物质搭配，否则的话会引起胃脘不舒服。
5、特殊人群慎吃海带
精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水、甲亢中碘过盛型和神经衰弱者尤宜食用；患有甲亢的病人千万不要吃海带，因为在海带里面含有大量的碘，如果食用则会加重病情。
看了文章，你应该对吃海带的禁忌有了一定的了解吧，患有甲亢的患者不能吃海带，孕妇以及哺乳期的妈妈也尽量不要吃海带。以上就是吃海带的禁忌，希望文章对大家有所帮助。
