抵抗力差的孩子很容易被外界病毒侵害，抵抗力会导致经常感冒咳嗽，所以得及时注意，这时候可以进行饮食调理、运动保健，做好身体调理工作对小孩的身体有好处，接下来让我们一起看看吧！
小孩老是感冒咳嗽抵抗力差怎么办
1、调整生活方式
日常应合理安排作息时间，劳逸结合，避免经常熬夜，避免处于过于疲劳的状态；增强体育锻炼，经常进行慢跑、散步、游泳等活动。
2、合理饮食
食物是人体能量的来源，不合理的食物摄入会影响正常抵抗力的维持。食物摄入应均衡，不偏食，不挑食，保证机体对各种营养的需求。
3、药物治疗
孩子抵抗力差老是感冒咳嗽，一般不用药物治疗以提高免疫，但如果必要时可在医生指导下使用胸腺肽等增强抵抗力。
小孩抵抗力差的表现
1、孩子容易出现反复的感染，特别是反复的呼吸道感染或者肠道感染。
2、孩子每次感染持续的时间比正常情况下更久并难以治愈，而且病情容易迁延反复。
3、免疫力低下的孩子，因为反复感染而导致消化功能不好、饮食不正常，出现不同程度的营养不良。
4、免疫力低下的孩子会出现多个系统、多个器官的症状，消化系统疾病的症状，如腹泻、呕吐，也可能有呼吸系统疾病的症状，如咳嗽、气喘。还可能有神经系统疾病的症状，如惊厥，以及血液系统疾病的症状，比如粒细胞降低、贫血等。
