大部分的幼儿抵抗能力都不是特别的出色，经常性会因为抵抗力差而出现明显的感冒现象，要想达到有效的缓解，首先就应该拥有充足的营养，接下来让我们一起看看吧！
幼儿抵抗力差怎么办
1、适当的运动
每天适当的带宝宝到户外进行体育锻炼，有助于促进宝宝正常的新陈代谢，提高宝宝抵抗细菌、病毒感染的能力。
2、均衡的营养
要注意给宝宝补充营养，保持饮食营养的均衡，在注意补充蛋白质的情况下也要注意多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素和矿物质，只有均衡的饮食营养摄入才能够促进宝宝健康的成长。
3、定期体检
定期带宝宝到儿科进行体检，有助于医生及早的发现宝宝潜在的身体隐患，通过专科医生给宝宝定制专属的饮食喂养指导，可以促进宝宝健康的成长，促进宝宝抵抗力的提高。
幼儿抵抗力差吃什么
1、0-12个月的宝宝，选择母乳喂养是增强抵抗力的最好办法，母乳中含有多种珍贵且丰富的营养素，如免疫球蛋白、乳铁蛋白，以及免疫物质。
2、4个月以上的宝宝就可以添加辅食，通过多种多样的饮食摄取足够的营养，增强免疫力。也可以给宝宝服用多糖乳清，多糖乳清是一种结合性糖蛋白，可以提高孩子的免疫力，如果孩子容易反复呼吸道感染，多糖乳清有很好的调节作用。
以上就是今天分享的全部内容，因此如果幼儿抵抗力低，建议尽早到医院就诊，咨询专科医生的意见。平时也要注意多补充营养，适当到户外参加体育锻炼，以增强体质。
