中暑是夏天比较常见的一个症状，当出现中暑之后，常常会有眩晕、呕吐、发热等不适症状出现，针对这类情况，可以采取刮痧的方式来缓解，那中暑刮痧的部位有哪些？下面一起来瞧一瞧。
1、上肢
可以在上肢的肘部对尺泽穴进行刮痧，这个方法一般要呈直角向上用泻法来刮，以泻肺热、泻上焦之热，解暑热之邪。还可以对腕横纹上两寸的内关穴来进行刮痧操作。
2、颈部
针对颈部，专业医生可以对风府、哑门这两个穴位，从上往下刮痧，但是注意刮痧的时候需要呈45度角进行。
3、肩部
顺着颈部到达肩部的风池穴，这个穴位可起到清热解暑，化湿解毒的作用，以缓解轻度中暑症状。
4、背部
从颈部第七颈椎棘突下大椎穴开始刮，一直刮到腰部，自上而下用刮痧板沿督脉两侧进行适度刮痧，背部刮痧可以刺激背部的经络，提高身体的代谢和散热能力。
5、面部
在面部可以对太阳穴进行轻度刮痧，太阳穴位于头部两侧太阳神经的分布区域，中暑时常出现头痛、头晕等症状。通过在太阳穴刮痧，可以缓解头部的不适感，舒缓头痛和头晕的症状。
值得注意的是，在刮痧过程中要选择适当的刮痧工具并注意力度，以免造成皮肤损伤。此外，中暑是一种严重的健康问题，刮痧只是其中的一种缓解方法，并不能替代及时就医和寻求专业的医疗治疗。如果出现中暑的症状，应立即停止活动，迅速降温，并尽快就医。医生会根据具体情况给予适当的处理和治疗，以确保患者的安全和康复。
