肠胃不舒服瘦了10斤，一般是不正常的。大多数人如果长时间饮食不健康、摄入过多刺激性食物、胃部疾病等，可能会出现肠胃不适等情况，通常属于异常的情况。具体内容如下：
患者肠胃不舒服通常是饮食不健康、生活习惯不规律等不良生活习惯引起的，或是胃炎、胃溃疡、胃癌等胃部疾病造成的。患者胃粘膜损伤，引起吸收障碍出现体重下降，需要排除肠结核、吸收不良综合征、胃肠道癌等疾病，建议患者及时到医院通过食道X线钡餐检查、胃镜检查等来明确病因，并在专业医生的指导下，根据病因进行治疗。
此类患者，日常生活需要注意饮食以及生活方面的调理，纠正不良饮食习惯，避免食用对胃部有刺激的食物，比如辣椒、大蒜等。
