虾一般来说是海产品或者河产品，这种产品一般来说是寒性的，因此吃虾上火的几率并不大，吃多了可能还会出现脾胃虚寒。不过虾的烹饪方式可能会使人体出现上火的现象，比如经过油炸或者是生煎烤的时候，可能就会使人出现上火的症状。
平时吃虾的时候尽量以白灼、清蒸的方式进行烹饪，这样可以更好的吸收它的蛋白质，选虾的时候一定要选择新鲜的，千万不要选时间过长的虾，不然会引起中毒。
虾是发物，有时如果是出现痈疮肿毒时，本身血热、血燥，这时是不能吃虾的，不是因为上火，而是因为容易引发血异动，加重血虚风燥的现象。
在日常的生活中应该搭配着多吃一些富含维生素和蛋白质的水果蔬菜等，少吃一些生冷辛辣刺激性食物，同时要养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，不要让自己过得劳累。
