风热感冒能够分成三个阶段，外寒阶段、外寒内火阶段和表里俱热阶段。
第一个阶段是外寒阶段，外寒侵入之后会产生流鼻涕，不停打喷嚏，身体发冷的症状。
第二个阶段是外寒内火阶段，这一阶段依然是畏冷，流鼻水时清时黄，刚开始产生咳嗽有痰，痰是淡黄色的，嗓子痛。
第三个阶段是表里俱热阶段，主要表现为真实的风热感冒症状，有咽喉肿痛，发高烧，痰和流鼻涕全是黄的，干咳剧烈。感冒的患者要留意饮食多以清淡为主，多饮水，感冒期内要充足地歇息。
