有很多一部分人会出现莫名的脚步抽筋的现象，那这种情况是需要引起注意及时进行治疗，脚抽筋是怎么回事？
脚抽筋是怎么回事
脚抽筋的原因有很多。最常见的原因是缺钙，尤其是骨代谢异常和骨质疏松的老年人。这时候就会引起低钙血症，往往会导致下肢抽筋。抽筋甚至睡眠障碍的症状。其次，如果肌肉在长时间运动后出现疲劳，如果继续运动，也会因肌肉代谢异常而出现抽筋的症状。
局部血液循环不良。由于血管因素，下肢局部血液循环不畅，导致抽筋症状。当温度突然变化时，比如晚上开空调、感冒、不盖被子等，也会出现脚抽筋的症状。所以当出现这种情况时，一定要找到造成这种情况的原因，及时做出相应的改进。
脚出现抽筋症状的时候，可以立即用手上扳大拇脚趾头使大拇脚趾头过度背屈，可以缓解脚抽筋的表现。不过，这种方法只能缓解症状，需要检查清楚引起脚抽筋的原因后，针对病因进行治疗。如果患者总是在运动的时候出现脚抽筋的表现，就应当注意减轻运动量、适当的补充钙剂，多吃些含钾盐的食物。希望这篇回答能帮助到您。
