信号1腰部突然剧烈疼痛
患者于扭伤时突然感到腰背疼痛，剧烈锐痛，限局性明显，可明显指出疼痛部位，便于诊断。也有时扭伤后感到一种干脆的响声或撕裂感，随即疼痛减轻，或扭伤时疼痛并不明显。待休息后或次日起床时才感腰疼加重，腰部发板、行动困难、腰背肌痉挛、甚而向大腿后部放射引起腿疼。
信号2腰下部一按压就痛
扭伤早期多数病人有局限压痛点。可协助诊断，也有时由于梨状肌痉挛挤压坐骨神经干，压痛点在坐骨大切迹坐骨神经出口处。
信号3浑身“说不出哪里的痛”
放射性或牵扯性神经痛的部位，多为臀部、大腿后部、大腿根部前内侧等，股后皮神经与坐骨神经分布区。
该神经发生疼痛的原因有三：
腰骶和骶髂关节周围的韧带，肌肉等软组织，其前股则组成坐骨神经和股后皮神经，因此常发生反射性神经痛。
坐骨神经和股后皮神经束紧贴骶髂关节和梨状肌的前侧，当该部韧带因扭伤而出血水肿时则直接刺激该神经，引起放射性神经痛。如梨状肌发生痉挛，也压迫坐骨神经干，引起放射性神经痛，并于坐骨切迹处有局限性压痛。
如扭伤后椎间孔周围的软组织发生肿胀则坐骨神经根在椎间孔内直接被挤压，引起放射性坐骨神经痛。
信号4后背肉疼，得趴着睡才缓解
许多患者扭伤后出现一侧或两侧背伸肌或臀大肌痉挛，患者直立或弯腰时尤为显著，俯卧后可以缓解，检查压痛点时肌痉挛立即恢复，此点有助于诊断。
腰腿痛的危害：
腰腿痛的出现不仅给患者本人带来困扰和痛苦，也给无数的家庭带来负担。很多腰腿痛患者都很担心会给自己带来更大的危害。对于很多人来说，因为病情的不同有的患者虽然在开始会出现腰腿痛、慢慢的还会出现一侧下肢无力、跛行，继之发生截瘫。可是对于那些恶性腰腿痛的患者如果是转移癌所致，那么会引发更多的并发症。因此提醒大家一定要重视其症状的发生。
(1)内脏疾病：泌尿及生殖器官疾病、肝病等。
(2)肿瘤：原发性骨肿瘤、转移性骨肿瘤、神经肿瘤等。
(3)功能性缺陷：姿势不良、妊娠、扁平足、下肢不等长或臀部肌力不足等。
(4)因退行性变：脊柱骨关节病、老年性骨质疏松症、椎间盘退行性变、椎管狭窄症等。
(5)炎性变：脊柱结核、强直性脊柱炎、风湿性纤维组织炎或肌筋膜炎、类风湿性关节炎、骶髂关节炎、膝关节炎等。
(6)急性或慢性损伤：腰部或腿部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节的急性或慢性损伤、脊柱骨折或错位、椎间盘损伤等。
(7)先天性发育不良：脊柱隐性裂、椎体或附件畸形、脊柱滑脱症、髋关节畸形、股骨头先天性发育畸形、膝骨骺分离、膝软骨发育不全、膝关节屈曲畸形等。
(8)其他：过度肥胖、血液疾病、内分泌失调、精神因素、床褥的影响等。
专家提示：腰腿痛不仅病人多而且病因多、治疗方法更是多种多样。如：针灸、理疗、推拿、牵引、封闭、手术等。因此，在选择治疗方法前一定要明确病因，对症下药才是解除病因最好的方法。希望以上腰腿痛的症状及危害知识能够引起广大朋友的注意，让疾病疼痛远离您。
哪些腰腿痛应引起警惕？
腰腿痛是十分常见的症状，引起的原因多与急性或慢性损伤有关，如骨折、扭伤、腰肌劳损、腰背筋膜纤维织炎、腰椎间盘脱出症或腰椎感染性炎症及退行性变的骨关节病等。仅在少数情况下要考虑肿瘤的可能性。因此，发生腰腿痛时不必“谈虎色变”，患上恐癌症。但是，如果腰腿痛出现下列情况时，应警惕肿瘤的存在。
1．儿童诉说持续腰腿痛，压迫或叩击局部也引起明显的痛和躲避反应，并且时常出现一只或两只腿肿发麻、疼痛可致突然下肢不能运动。
2．15—25岁青少年时常诉说腰腿疼痛，开始较轻微，而后逐渐加重，尤以夜间为甚。压迫或叩击腰部往往引起疼痛加剧，腰椎旁肌肉出现痉挛，以至于脊柱活动受限或脊柱向一侧弯曲，并伴有下肢发麻或疼痛。
3．平常时有腰腿痛表现，下肢毫无原因的突然出现瘫痪。瘫痪是一过性的，持续一段时间后，可自动缓解。
4．有腰腿痛的病史，近来骶部(尾巴骨)突出或隆起，有一种弹性感，压迫局部时，并引起明显疼痛。也可出现直肠刺激症状，即常有里急后重排便的感觉，但每次却排不出来。
5．腰腿痛发展迅速，以至出现难以忍受的剧烈疼痛，夜晚加重而难以入眠，必须使用强效止痛药。局部压痛、叩痛及活动受限，下肢麻木或疼痛，全身情况衰竭，呈现恶液质样表现。
6．持续性腰腿痛，逐渐加重，并有全身骨痛感。肋骨、肢骨突然出现无明显外伤原因的骨折。
7．有肺癌、前列腺癌、食管癌等癌症。近来出现腰腿剧痛，活动受限，白天稍觉减轻，夜间疼痛加剧，需用止痛药。这往往提示，上述癌症有转移腰腿上的可能性。
小编提示：出现上述情况，应到医院进一步作些检查，如x线拍片、ct扫描、核磁共振等检查以及各种化验，力求明确诊断，对症治疗。
