受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红
岁末年初，往往是人们最忙碌的时候。工作总结、走亲访友、聚餐应酬、卫生扫除等各类事情接踵而来。对女性而言，尤其如此。
英国营养学家和荷尔蒙专家维塔蒂研究指出，1月份是女人一年当中健康状况最糟糕的时候。女性一月份健康差“这是我过去20年观察研究得出的结论”，维塔蒂表示，进入12月后，工作压力大、睡眠不足和饮食不规律，使大多数女性微量元素水平大幅下降，从而影响激素水平，导致月经紊乱、体重改变，出现盆腔、乳房疼痛，皮肤越来越差。尤其节日期间，很多女性比以往摄入更多的糖、碳水化合物等，内分泌系统被扰乱。她认为，1月份，天气寒冷多变，女性体内荷尔蒙激素也比平时更容易失衡，经前综合症和抽筋问题更突出，全身健康亮起红灯。据各医院门诊量显示，因过度疲劳以及气候因素，1月份的甲状腺病、肠胃病、卒中、颈肩综合征、妇科病、带状疱疹等就诊量明显攀升，特别是女性患者明显增多。北京协和医院妇产科主任医师郁琦表示，有医院就诊记录显示，12月以来，职业女性慢性盆腔炎的就诊量能达到平时的2倍。
英国心理学家克利夫·阿诺尔2005年提出一个观点，即1月的第三个星期一是人们全年情绪的最低点。许多研究也显示，1月份，人们确实会遭遇情绪的极度低落期，由此导致死亡风险增加。陕西省人民医院心理科主任医师张天布指出，辞旧迎新之际，“心理恐慌”更易侵袭女性，其中70%的女性会因为对生活状态不满、感叹光阴虚度产生强烈的挫败感。
【版权声明】本文为生命时报独家授权的原创文章，请勿转载、抄袭或改写。
