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吃什么增强抵抗力,科学营养助力身体健康

来源:禅身心    阅读: 341 次
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免疫力又称抵抗力,它可以帮助我们预防疾病的发生,若是免疫力变差会影响到我们的正常生活。吃什么增强抵抗力?中华医学会肠外肠内营养学分会(CSPEN)给出以下10条关于新冠肺炎患者的医学营养治疗专家建议:

吃什么增强抵抗力,科学营养助力身体健康

1.原则:营养治疗是基础治疗手段,是新冠肺炎患者综合治疗措施的核心内容之一;营养治疗应该基于营养诊断

2.方法:按照五阶梯方法实施营养治疗,膳食+营养教育、ONS、管饲、SPN及TPN。

3.能量:根据疾病危重程度不同,推荐按照20-30kcal/kg/d供给。

4.蛋白质:患者蛋白质需求增加,推荐按照1.0-2.0g/kg/d供给,提高支链氨基酸供给。

5.脂肪:优先使用中长链脂肪酸,提高N-3脂肪酸、N-9脂肪酸比例。

6.非蛋白供能比:糖/脂为50~70/50~30;非蛋白热卡/氮为100-150/1。

7.液体量:注意维持液体平衡,对大面积肺实变及老年患者,建议控制静脉输液量。

8.微量营养素:常规补充多种维生素、矿物质。

9.免疫营养素:注意权衡利弊,掌握适应证。

10.监测:密切观察不良反应,评估治疗效果,动态调整治疗方案,注意个体差异。

考虑到大部分人无法掌握营养摄入量,所以建议增加特医食品,如雅培全安素来辅助补充。所谓特医食品就是医学营养品,以医学和营养学的研究结果为依据,配方科学。相较于普通的营养补充,医学营养不仅专业,而且有效,是金字塔顶层的营养。

病毒防治时期,吃什么增加抵抗力?注意补充5大营养,做到不挑食、荤素搭配,同时服用雅培全安素补充营养就对了!

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