“鬼压床”可能在传递疾病信息
这种被老百姓称为“鬼压床”的情况是人体一种特殊的感觉，不少人都会有。这主要是人的生理与心理活动综合后的一种现象，像求救喊不出声音等状态都是属于此类。
“鬼压床”现象的原因可是多方面的，首先，可能与心脏、肺脏等内部脏器的健康状况有关，比如，有些患有心脏病的人，在夜间睡觉时出现憋闷、心慌的话，可能就会是人体本能的地在传递出一种信号;其次，可能与创伤事件有关，可能经受了某些巨大的打击、刺激或重大事件，在白天时会忽略其的感受，而在夜间休息时才会体现，常被噩恶梦惊醒等;第三，在日常生活中心理持续紧张会产生类似的感觉。
现代社会发展越来越快，人的生活节奏也会很快，人们会把白天的焦虑带到夜间，睡觉时不能得到完全放松，脑中就如过电影一般，这时会出现憋闷的感觉，就是所谓的“鬼压床”现象。或者，有时侯盖得的被子过重、手压在胸前也都会出现类似情况。老百姓不能用科学来说明情况，就会联想到一些“神力”、“鬼”的力量，就有所谓的“鬼压床”的说法。
为此，曾经有人做过实验：在睡觉的时候，把一枚硬币放在心尖上，10分钟左右就会感到胸闷、压气，感觉似醒非醒动弹不得。有时睡姿不当也会使心脏跳动受限，导致呼吸不畅、四肢麻木。
任何年龄都会出现以上症状，但常见于青少年或青年时期，这两个时间段的人思维敏感，容易出现精神应激、太过焦虑、紧张、过度疲劳、睡眠不足和仰卧的睡姿等情况，容易发生“鬼压床”的情况。
这种现象不算是疾病，只要注意养成良好的作息习惯，避免过度劳累紧张，必要时右侧卧身睡调整睡睡姿就有可能避免再次发生“鬼压床”。如果仍频繁发作，要可去医院进行健康检查。
频繁发生“鬼压床”，查查心血管
“鬼压床”其实是睡眠障碍的一种，偶尔发生一两次不必过于在意，但如果时常发生，那么就需要到医院进行体检了。“鬼压床”频繁发生，可能意味着某种疾病已经“看”上你了。
事实上，“鬼压床”一般出现在两类人身上，一种是患有心血管疾病和心脏病可能的人，这类人因为体内供血不足，致使血流不畅，出现睡觉时四肢麻木的症状;另一种就是身心过度劳累的人，这类人容易因为身体疲劳而产生四肢无力症状，进而在睡觉时突然出现动弹不得的感觉。
在出现“鬼压床”的人中，还有人是因做噩梦而引起的，这一部分人大多心理压力过大，被不安情绪笼罩。有数据显示，现在有40%—50%的人一生中都有可能经历至少一次“鬼压床”，但大多数是散发的，只有3%—6%的人会反复出现这样的症状。张艳建议，如果在短期内出现四五次“鬼压床”，那么最好进行一次身体检查。
