女性经期怎么丰胸呢,这些丰胸的方法你都了解吗,其实,对于平胸的妹子来说,拥有傲人曲线是她们梦寐以求的梦想。那么什么时候是女性丰胸的最佳时期呢?那就是女性独有的生理期。经期真的可以快速丰胸吗?一起来看看经期丰胸法吧。
经期与丰胸密切相关
女人乳房中的腺体会受体内荷尔蒙的影响,月经期间,女性雌激素分泌增多,许多女性朋友都会因此而出现乳房胀痛、乳房增大等现象,等到经期结束后,乳胀的现象就会消失,若利用经期这个时间段丰胸,往往会起到事半功倍的效果。
经期丰胸妙招1:把握好丰胸时间
经期丰胸不可盲目,而应分清时间段辨证进行。首先,在经期来临前一周,由于体内雌激素刚开始发生变化,身体需要为经期营养做准备,因此此时应该多吃富含蛋白质的食物,以加强胸部的养分供给;其次,在经期的1-3天,卵巢在雌激素的刺激下,乳房脂肪会囤积,此时若多吃点胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品,丰胸效果会更加明显;最后,经期结束的时候,我们就应该通过按摩、运动等方式巩固丰胸的效果。
经期丰胸妙招2:吃对食物
女性在经期期间,饮食是最为重要的。在月经期,女性要避免吃冰冷、辛辣刺激食物,多吃一些蛋白质丰富的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类食品等,还可以吃些丰胸食品,如红萝卜、马铃薯、坚果类、豆类食物、木瓜等。
经期丰胸妙招3:适当运动
女人月经期间不适合做激烈运动,但可以适当运动,如做俯卧撑、举哑铃等运动是有助于增加胸部肌肉,而做扩胸运动则有助于加强乳房组织的在此发育,增强乳房的韧性和提拉力,使胸部更加丰满有魅力。
经期丰胸妙招4:胸部按摩
女人经期若有乳房胀痛之感,可以做做胸部按摩,以促进乳腺细胞的运动,但应注意不要用力过猛。按摩时,可以以乳头为中心,用手指在乳房上由外向内画圈。
经期丰胸妙招5:热水泡脚
经期期间用热水泡脚有助于加速血液循环,可以进一步提高养分在乳房中的积累。
结语:胸部的护理,怎么保养,如何丰胸,这些都是需要多了解的。以上五个方法就是女性在经期最实用的丰胸方法了。总之,只要把握了这个特殊时间段,丰胸的效果会非常明显哦,但同时也要注意穿对内衣,避免引起胸下垂、胸变形现象,还要纠正不良的生活习惯,如坐姿不正确,喜欢趴在桌子上等,避免影响胸部的发育。
