女人护理肌肤,保养身体,这些都是非常的重要了,世上的女人都是爱美的,所以,女性朋友得多重视自己的肌肤了。喜欢养生的妹子对于桃胶一定不会陌生,这是一种可以和阿胶媲美的养生食物。因为其超赞的养生功效,一直备受妹子们的青睐。那么这个传说中的桃胶真的有如此强大的功效吗?妹子们吃了是不是非常好呢?下面就为大家揭晓答案。
什么是桃胶?
桃胶,并不是因为它是桃色而得名,它的颜色和名字有着比较大的差距,是淡黄色透明的天然树脂,是桃树中的树皮分泌而出的桃油。属于比较稀缺的养生食材。具有极高的药用价值,价格也比较昂贵。
桃胶的成分中,有半乳糖、鼠李糖等,性味甘苦。
女人吃桃胶好吗?
桃胶能嫩肤美颜
桃胶类似于阿胶和燕窝,有很好的保健功效。特别是针对妹子们,是不可多得的美颜食品。它除了能美颜嫩肤,还可以帮助抵抗衰老。
桃胶能解压润肠
桃胶本身有清热解毒的功效,还可以生津液,对于降低肠胃中堆积的垃圾非常有帮助。与此同时,桃胶还有一个最主要的功效,就是帮助妹子们缓解各种压力,让人回归平静。
所以,妹子们是最适合食用桃胶的人选了。因为它对于女性朋友实在是太友好了。
既然知道了桃胶好处多多,那该怎么吃才能将其功能发挥到极致呢?别急,这就为大家娓娓道来。
桃胶怎么吃最好?
桃胶皂角米羹
这是桃胶最常见,也是最有效的一种食用方式。被很多喜爱养生的妹子称为“饭后养生小甜点”。也是美颜润肤最有效的一款甜品。
它的材料和做法也非常的简单。首先准备好桃胶、皂角米、玫瑰酱和红枣。将桃胶和皂角米洗干净后泡水,浸泡八个小时后,将两者一同放入砂锅中,加入红枣和水熬煮。整个过程大约需要两个半小时,熬好之后,加入玫瑰酱,趁热食用。
桃胶皂角米银耳糖水
这款甜品是上述甜品的加强版,加入了润肺养肤的银耳,达到了提亮肤色的效果。
它的材料除了桃胶、皂角米和红枣之外,多了银耳、枸杞和冰糖。做法和上述差不多,需要将银耳也一起洗干净泡发。这三种材料都泡发好了后,准备一款锅,将材料全部加到锅中,加水熬煮。时间也是两个半小时,熬完之后加入冰糖,趁热食用。
结语:看完本文的介绍,这些都知道该怎么做了吧,其实,我们还是得多重视一下肌肤的保养了,美容养颜都是大家需要多了解的。桃胶的做法是不是很简单呢,想要变的美美的小仙女们,赶紧动手做起来吧。
