茶是好茶，关键在于泡茶的人，每个人泡茶的茶都是不一样的，温度的拿捏，水温的控制，都非常的影响茶的味道了。没有好的泡茶高手，好的茶叶也只能浪费了。那在生活中，你对茶都有哪些了解呢，哪些茶可以帮助我们美容养颜的，这些今天小编要带大家了解的，赶快来看看吧。
泡茶也是讲究方法的，很多人在泡茶的时候都喜欢查一些资料，学一些正确的方式泡茶。不过生活中也有很多人没有泡茶的常识，所以总是犯一些常识性的错误，让我们的身体受到了不必要的伤害。那么我们平时在泡茶喝茶的时候有哪些是需要我们谨慎的呢?下面来看一下。
1、变质茶
茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。
2、头道茶
因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
3、焦味茶
炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。
4、久泡茶
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生。
5、冷茶
茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。也就是说温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。
6、烫茶
茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在水温过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。
7、串味茶
有的味道是有毒素，如油漆、樟脑味等。
8、浓茶
浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。
9、隔夜茶
特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为茶叶含有大量的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物，对肠胃造成刺激，引发炎症。所以，隔夜茶不宜饮用。
当然，未变质的隔夜茶在医疗上还是有它的作用的。如：隔夜茶含丰富的酸素，氟素，可以阻止毛细血管出血;如患口腔炎，舌痛，温疹，牙龈出血，皮肤出血，疮口脓疡等可用隔夜茶治;眼睛出现红丝或常流泪，每天用隔夜茶洗眼多次，可奏奇效;每天早上刷牙前后或吃饭以后，含嗽几口隔夜茶，不仅可以使口气清新，还有固齿的作用，等等。
10、老年人不宜饮生茶
所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛;青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的“刮胃”。误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。
4种花茶对付眼睛干涩
现在电脑族在不断的壮大，我们工作时需要用到电脑，回到家里也要用到电脑，所以我们的眼睛变得特别的模糊。长时间用眼是会导致眼睛干涩的，用眼过度就会导致眼睛近视。眼睛对于我们来说是非常重要的，所以希望大家能够保护好我们的眼睛，让眼睛远离辐射，给眼睛一个“清新”的世界!
面对眼睛干涩，可以适当喝一些花茶，能够缓解眼睛疲劳，还你一双明目!
菊花枸杞茶
在《本草纲目》中有记载，菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”，菊花富含维生素A，能够维护眼睛健康，对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
玫瑰花红茶
玫瑰花能够消除疲劳，保护肝脏，而肝脏和眼睛息息相关，所以玫瑰花红茶亦能起到保护眼睛的作用。此外，玫瑰花茶能美容养颜，调理血气。
决明子茶
决明子有清肝明目的功效，适用于目赤涩痛，羞明多泪，目暗不明，头痛眩晕等症状，长期面对电脑的工作者非常适合饮用决明子茶。
百合红枣粥
百合滋阴降火，山药滋肾润肺，薏仁利湿健脾、清热排脓，红枣富含维生素C，也含有大量的维生素A，百合红枣粥不但能够防治眼睛干涩，而且还能明目。
做法：将百合、山药、薏仁和红枣洗净后，一起放入锅中煮熟即可。
结语：怎么泡茶，用多少度的水泡，什么时候可以过一下茶，这些都是非常的讲究的，如果你是特别喜欢喝茶的人，肯定对茶有很多的了解了。平时多喝茶对我们的身体是非常的有好处的，如果不能好好的品尝也是非常的浪费了这么好的茶了。以上这些茶大家可以要好好的了解一下了，对我们的身体都是非常的有养生作用的。
