生完孩子后漏尿是怎么回事，能自行恢复吗

生完孩子的女人总是会遇到各种让人不知所措的事情，如产后漏尿。面对生完孩子漏尿，很多女人不知是什么原因也不知怎么回事，而感到盲目。那生完孩子后漏尿是怎么回事呢？产后漏尿能自行恢复吗？今天小编就为大家解疑！

关于生完孩子后漏尿是怎么回事，在此为大家详解。

盆底肌控制着小便行为，而女人生产时阴道内部弹性纤维被大程度的拉伸断裂，虽然自身自身有一定的修复能力但恢复恢复程度有限，盆底肌的收缩能力再也无法恢复到以前的状态，所以生完孩子的女人便会有不同程度的漏尿且无法自行恢复。

既然漏尿无法自行恢复，那生完孩子后漏尿该怎么解决呢？

生完孩子后漏尿是怎么回事？由上述可见，漏尿与受损盆底肌有关，那么想要解决漏尿便要首先解决手术的盆底肌。解决漏尿不难，询问成功的女人便知答案。经过长期了解，发现多数女人都在用这两个方法，如运动和缩阴产品。

运动法解决产后漏尿

运动可以增加局部血液循环，长期锻炼可增加盆底肌的收缩能力，有利受损盆底肌修复。那做什么运动呢？虽然有牵一发而动全身的说法，但有针对性锻炼效果更佳，如提肛，憋尿等等。

不同的状态有不同的动作，如：

仰卧屈腿挺身：仰卧屈膝，两足跟尽量靠近臀部，两臂平放体侧，以脚掌和肩部作支点，骨盆抬高，同时收缩肛门，持续5秒钟左右，还原。重复15次，每日3遍。

床上训练法：仰卧床上，以头部和两足跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉。如此反复20次，每日早晚各2遍。

夹腿提肛：仰卧，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力上提，持续6秒钟左右，还原，可逐渐延长提肛的时间。重复15次，每日3遍。

产品缩阴法解决产后漏尿

科技的发展，在市场上出现了一种可直接推挤到阴道内部的缩阴产品，能直接作用到受损盆底肌处，而且不影响肠胃和母乳质量，哺乳期的产后妈妈都可放心使用，如舒美茵。

舒美茵其产品成分主要是由蛇床子、黄柏、苦参等多种天然植物精华萃取而成，药性温和易吸收，安全。而且还结合女性特点科学缩阴原理——养护结合。可以激发老化的阴道细胞活性，修复受损或者断裂的阴道弹性纤维，全方位呵护阴道健康，做到缩阴、养阴、护阴、润阴，自然效果持久。

根据使用过舒美茵的女人反映，一般阴道松弛问题使用一两个月就可以紧致如初。对于常见的阴道干涩、阴吹漏尿亦有很好的作用。

为了幸福和生活，应尽早解决生完孩子漏尿的情况。如果你还对生完孩子后漏尿是怎么回事，能自行恢复吗存在疑问，看完上述文章便能解决心里的疑问。