我们知道影响试管婴儿胚胎着床率的因素一般归咎于胚胎的质量，以及子宫内环境，和女性的一个保胎情况。下面我们逐一看一下这几个因素是怎么样影响到胚胎着床的，从而得出提高试管婴儿胚胎着床率的方法。
1.胚胎质量好坏，受精卵质量优劣，受卵子和精子质量影响，也就要求卵子，精子的质量要好。而精子形成的时间大概需要3个月左右，这就要求男性在试管术前要禁烟，忌酒，要养好良好的生活习惯，比如良好的作息时间，建议多运动锻炼身体，这样对提升精子质量有好处。
2.子宫内膜厚度也影响着胚胎着床，子宫内膜过厚或过薄都会降低胚胎着床的成功率，最佳女性子宫内膜厚度在8mm-10mm之间,这样胚胎着床的成功率最高。或是女性有子宫内膜炎、宫腔粘连的也是不适宜胚胎着床的，所以女性在试管婴儿手术前的检查要做得详细，是否有检查是影响胚胎着床的疾病，如果有的话就要先治疗好。
3.试管婴儿胚胎移植后的女性建议多卧床休息，避免过度劳动或运动，动作要轻缓，同时心态要自然放松，不要给自己太多的心理压力。小编提醒，移植后注意多休息，但是不是绝对的卧床，保持轻松的心情以及合理膳食。
综上所述，做试管婴儿的姐妹可以从提高胚胎质量上做一些事情，比如前期的身体调理。再者就是选择一家合适自己的试管医院，在最合适的时间进行移植。最后就是在移植后做一些有利于胚胎着床的措施，比如摄入适量的叶酸以及注意休息。试管专家指出试管婴儿胚胎移植后影响胚胎着床的因素有很多，接受胚胎移植的夫妇要听从医生的建议，应注意提升卵子与精子的质量，还有注意身体因素。
