白癜风患者如何安然度夏?炎热的夏季是白癜风的高发季节，也是患者皮肤无法遮盖的季节，这让很多患者都倍感烦恼，面对高温酷热的夏季，白癜风患者应该注意些什么呢?另外怎么样做才能帮助白癜风患者安然度过闷热的夏天呢?下面就请大家跟我一起来学习吧!
1、适度接受日晒
夏季阳光照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力，加重白癜风患者的病症。白癜风医生建议患者应主动、适度地配合日晒。照射的时间可短一些，次数多一些。
2、保持平稳情绪
在炎热夏季，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，特别是对于白癜风患者来说，这就是“心理中暑”。医生强调情绪对于白癜风症状的影响尤为明显不可忽视，白癜风患者在平时要注意放松自己，通过读书、听音乐等调整自己。
3、保证睡眠质量
炎热的天气会使人睡眠减少，睡眠质量的降低对于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度影响，加上出汗增多，使人体内电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者在夏季要注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，并积极接受正规科学治疗。
4、注意避免碰伤皮肤
夏天穿的衣服少了，磕碰、擦伤、烧伤，蚊虫叮咬的几率增大，对于白癜风患者，一定要避免外伤，造成皮肤组织细胞的破坏，进而造成黑色素的脱失。如果患处，不小心被蚊子叮了，千万不要挠抓，以免被挠破的部位，由于受感染而变白如果被叮的部位很痒，你可以用两小勺食盐，一点食醋、加适量开水，热敷痒处。
5、夏季患者要避免上火
夏季由于气候干燥炙热，很容易会上火，白癜风患者上火后，切莫私自服用一些清热解毒类药物，一定要在专业医师指导下进行用药，特别是在生活中的饮食上要格外注意，建议多喝水，以防止感冒上火等症状的出现。
6、讲究饮食的合理搭配
饮食是影响白癜风，发病的重要因素，夏天各色水果摆满了街头，然而，白癜风是一种讲究，一定饮食禁忌的皮肤疾病。因此白癜风患者，需要注意节制饮食，对于富含维生素C的水果，建议白癜风患者尽量少吃或者不吃。
温馨提示：患者在夏季治疗白癜风是非常有优势的，因为夏季身体机能较为活跃，机体可以更好的吸收药物，对疾病的治疗就显得更加有效，也可以缩短白癜风的治疗周期，更快的遏制疾病的进程，加速白癜风的治疗效果。
