在诸多不孕不育症群体中，一部分女性朋友患有雌激素水准较低的状况。雌激素是关联女性精子质量的关键生长激素，它由子宫卵巢进行分泌，对女性的经期，卵子的成熟及排出，子宫卵巢的功能稳定，宝宝的生长发育等部分都发挥着关键的功效。那么问题来了，假如一位女性的雌激素较低能够做试管婴儿吗?
专家指出雌激素低的女性还是能够做试管婴儿的，可是必须在做试管婴儿以前开展生长激素填补，改进雌激素低的难题。那么雌激素低的女性究竟要如何提高雌激素呢?专家是那么提议的：首先诸位女性朋友要确保睡眠质量，优良的睡眠质量可以推动雌激素的一切正常代谢，备孕期女性若长期熬夜，就会出现雄性荷尔蒙混乱，雌激素代谢不够，危害到女性的卵子质量。
其次，诸位女性朋友要学好疏解心理压力，心理压力是造成雌激素失调的关键缘故之一，长期性处在焦虑不安和心理压力情况下的女性，排卵期作用就会遭受危害，雌激素的代谢也会遭受危害，因此在医治中一定要维持积极心态，注意心理压力的疏解。
再配搭上适度的健身运动，它能够降低心态上的心理压力，有利于提高睡眠质量品质，保持人体生长激素的当然代谢和均衡。同时，也不要忘记了饮食搭配层面的填补，诸位女性小伙伴们能够多吃绿色植物雌激素食品类，如豆类食品和谷物食材，他们含有一定量的雌激素，平时能够适度吃一些。另外，备孕期女性能够适度提升维他命D的填补，除在平时的食材中获得外，可以开展中药制剂填补。此外，含有硒和锌的食物也可多吃，许多蔬菜水果和海鲜产品中带有丰富多彩的硒和锌，诸位女性小伙伴们能够适度填补一些。
