洗澡太频繁的危害 冬天隔几天洗澡最合适

洗澡的频率如果太频繁的话对身体会有哪些伤害呢？冬天如果要洗澡的话隔几天是最合适的呢？让我们一起来看看吧。

洗澡太频繁的危害

导致皮肤变干

洗澡过于频繁的话就会将体表的油脂过多的冲去，并且还会使得皮肤的角质层变薄，这样就会刺激表皮的过度增生，从而会引起皮肤干燥、缺水、瘙痒的情况。

降低皮肤保护功能

皮肤作为身体最外层的组织，其能对人体起到一定的保护作用。但如果高频率的洗澡的话就会使得皮肤屏障功能下降，这样就会降低皮肤的保护能力，从而就会容易受外界细菌病毒的感染，对健康造成一定危害。

冬天隔几天洗澡最合适

因人而异。

冬天隔几天洗澡最好的话是因人而异的，像那种本身皮肤比较干燥的人，并且冬天出汗较少的话，建议洗澡间隔的时间可以久一点，建议可以间隔2-3天左右洗一个燥。但如果是那种皮肤油脂分泌较多，或者出汗较多的人来说，洗澡的频率就要高一点，建议一天洗一次澡或者是两天洗一次澡。

冬天洗澡要多少度的水

40摄氏度左右。

冬天洗澡的话，将水温控制在40摄氏度左右会比较合适，因为这个温度只高出体温几摄氏度，肤感会比较的舒适。但如果是觉得冷的话可以再适当的将水温提高几度，注意水温不能过高，过高的水温对使得体表的血管扩张，这样就加速体内水分的流失，从而使得皮肤变得干燥。

冬天洗澡要不要用沐浴露

要。

冬天洗澡是需要用沐浴露的，沐浴露能够让皮肤洗的更加干净。并且许多沐浴露具有一定的滋润作用，洗完澡之后能够让皮肤变得更加的水润。

注意冬天洗澡尽量不要使用香皂，因为香皂是碱性的，其有油脂能力较强，使用后会加重皮肤的干燥情况。