首页 > 饮食养生 > 食材 > 孜然的营养价值

孜然的营养价值

来源:禅身心    阅读: 1.51W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孜然主要分布于印度、伊朗、土尔其、埃及、中国和俄罗斯的中亚地区,孜然为调味品之王,适宜肉类烹调,也可以作为香料使用。孜然的果实可入药,用于治疗消化不良和胃寒腹痛等症。

孜然的营养成分

孜然中含有芹菜素、皂苷、黄酮类、生物碱、挥发油、油脂、氨基酸、蛋白质等。孜然中含有多种无机元素:钾、钠、氯、铁、锰、铬、铷、溴,铜、镍、钴,铝、钡、锂、硅、钛等等,此外,孜然芹还含胆碱。

孜然的营养价值

抗氧化、镇静、安神

孜然中含有一定量的芹菜素,这种物质对于抑制癌细胞有一定的作用。另外,孜然中的芹菜素具有抗氧化、镇静、安神的作用。

孜然的营养价值 第2张

抗菌、抗病毒

孜然中含有一定量黄酮类化合物,这种物质具有一定的消炎、祛痰、抗过敏、抗菌、抗病毒等作用。

孜然的营养价值 第3张

抗炎

孜然中含有一定量的油树脂,而油树脂对于抗菌消炎有一定的作用。

孜然的营养价值 第4张

孜然主要分布于印度、伊朗、土尔其、埃及、中国和俄罗斯的中亚地区,孜然为调味品之王,适宜肉类烹调,也可以作为香料使用。孜然的果实可入药,用于治疗消化不良和胃寒腹痛等症。

补充能量

孜然中含有一定量的蛋白质和氨基酸,而这两种物质是人体细胞组成必不可少的物质。

孜然的营养价值 第5张

饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方