沙糖桔和什么不能一起吃 沙糖桔一天吃几个最好

沙糖桔也是橘子的一种，它的个头很小，皮也薄，吃起来非常的甜哦，现在正是吃橘子的季节，那么砂糖橘和什么不能一起吃？沙糖桔一天吃几个最好？

沙糖桔和什么不能一起吃

1、萝卜

一同食用会诱发甲状腺肿。

2、牛奶

沙糖桔中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响吸收，严重的还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，因此，应在喝完牛奶一小时后进食沙糖桔。

沙糖桔一天吃几个最好

沙糖桔每天最多吃5个。

桔子性温热，吃多了容易导致内热，出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状，一天吃3～5个就能满足人体所需维生素了。除此，甜甜的小桔子含糖量高，想要控制体重的人要少吃点，糖尿病患者不能吃；在吃桔子最好连同桔络一起吃，在传统医学中，桔皮里面白色网状桔络是味中药，具有清咽顺气、化痰清火的功效，可以缓解吃桔子上火的症状。

沙糖桔的功效与作用

1、对消化系统的作用

沙糖桔皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

2、对心血管系统的作用

沙糖桔皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。

3、对呼吸系统的作用

沙糖桔皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。沙糖桔煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。