鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料，鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀，十分美味。
鸭肉和胡萝卜可以同时食用的。
胡萝卜的营养极高，尤其是给正在生长中的宝宝们吃非常好，可很多朋友觉得胡萝卜不好吃，其实要想胡萝卜好吃，关键要靠搭配，胡萝卜一般要搭配肉食，因为胡萝卜吸油，这样肉不腻，胡萝卜也非常好吃。
1、鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦等同食。
2、如与鳖肉同食会令人阴盛阳虚，水肿泄泻。
3、与鸡蛋同食，会大伤人体中的元气。
1、准备好原材料。
2、鸭腿洗净斩成小块。
3、鸭肉放入锅里焯水，水里放入适量料酒。
4、胡萝卜切成滚刀块。
5、大葱切成小段，泡菜切小块，生姜、大蒜瓣稍微拍碎。
6、锅里放入植物油，将焯好水的鸭块放入翻炒，加入食盐、生抽，翻炒入味。
7、加入胡萝卜块、姜、蒜、葱、泡椒、泡菜，继续翻炒一会。
8、加入适量水，大火烧开，小火炖半小时后加入煮好的鹌鹑蛋再煮10分钟，大火收汁，出锅。
1、鸭肉焯水的时候放入料酒有效去掉腥味。
2、放入适量泡菜炖鸭肉味道非常香。
3、焯好水的鸭肉要翻炒入味，这样的鸭肉炖出来才很入味。
4、胡萝卜放入后也要炒一会，这样的胡萝卜更好吃。
鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料，鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀，十分美味。
胡萝卜不得与酒同食，由于胡萝卜素与酒精一起进入人体，会在肝脏发作毒素，致使肝病。还不宜与西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等一起食用，因胡萝卜中含有分化酶，可使其他果菜中的维生素失掉。胡萝卜最佳独自食用或与肉类一起食用。
